Vergleich: Pflaumenmus (tegut) vs. Marmelade, Orange (Maintal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumenmus von tegut und Marmelade, Orange von Maintal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 45 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.071 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,9 | g |
| - davon Zucker: | 57,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -18% | 252 | kcal |
| Brennwert | 867 | kJ | 1.071 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -73% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -22% | 61,9 | g |
| - davon Zucker | 45 | g | 57,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumenmus von tegut und die Nährwerte von Marmelade, Orange von Maintal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumenmus von tegut und 100g Marmelade, Orange von Maintal. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Pflaumenmus von tegut 18% weniger Energie als Marmelade, Orange von Maintal. Damit gibt Marmelade, Orange von Maintal 1,2 mal so viele Kalorien wie Pflaumenmus von tegut. In Zahlen sind das bei Pflaumenmus von tegut 207kcal und bei Marmelade, Orange von Maintal 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 867kJ und 1.071kJ.
Mit 1,1g Protein ist Pflaumenmus von tegut zu 267% proteinhaltiger. Marmelade, Orange von Maintal liefert dir mit 73% weniger nur 0,3g.
Bei 48g ist Pflaumenmus von tegut zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Marmelade, Orange von Maintal is mit 61,9g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Marmelade, Orange von Maintal mit 57,9g zu 22% unter dem von Pflaumenmus von tegut. Somit beinhaltet Marmelade, Orange von Maintal 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Pflaumenmus von tegut. Das sind 400% mehr als bei Marmelade, Orange von Maintal. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Marmelade, Orange von Maintal 0,03g Salz geliefert. Bei Pflaumenmus von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Pflaumenmus von tegut beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Marmelade, Orange von Maintal liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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