Vergleich: Volkorn Bulgursalat, Pikant (MATISS) vs. Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 686 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -35% | 251 | kcal |
| Brennwert | 686 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -51% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 17,1 | g | -65% | 48,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -84% | 1,2 | g |
| Salz | 1,1 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS und die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS und 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS 35% weniger Energie als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Damit gibt Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1,5 mal so viele Kalorien wie Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. In Zahlen sind das bei Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS 164kcal und bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 686kJ und 1.047kJ.
Mit 4,2g Protein ist Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS zu 51% proteinarmer. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 17,1g ist Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker is mit 48,8g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. Das sind 517% mehr als bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker Salz in der Menge von 1,32g.
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