Vergleich: Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss (Alpina) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 549 | kcal |
| Brennwert: | 2.289 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,1 | g |
| - davon Zucker: | 54 | g |
| Fett: | 33,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 549 | kcal | -5% | 579 | kcal |
| Brennwert | 2.289 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -73% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 55,1 | g | -61% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 54 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 33,3 | g | -33% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 2,7 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina und 100g Mandeln. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 5% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 1,1 mal so viele Kalorien wie Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. In Zahlen sind das bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 549kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.289kJ und 2.423kJ.
Mit 5,8g Protein ist Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina zu 73% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 265% höheren Proteingehalt.
Bei 55,1g ist Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina zu 156% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandeln mit 21,55g.
Mit 54g wird dir bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 12,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1141% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina mit 33,3g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina zu 33% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina mit 18g 4,7 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina mit 2,7g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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