WOD: 81e - Cameron - Hero Workout

Modalität: MGW | Typ: RFT | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 331

Besonderheiten zu den Übungen

  • Walking Lunge Step: Falls nicht anders angegeben wird nach jeder Wiederholung das Bein gewechselt mit dem man nach vorne geht.
  • Rope Climb Ascent: Falls keine weiteren Angaben zum Rope Climb gemacht werden, so wird bis auf einen Höhe von 4,5 Metern (15 ft.) geklettert.

Hero Workout

Dies ist ein Hero Workout. Das Workout ist Cameron gewidmet und dient dir als Vergleich deiner Leisung - Hero Workouts werden daher öfters ausgeübt und können auch anstatt eines normalen WODs durchgeführt werden. Die Hero Workouts zeichnen sich durch einen besonderen Schwierigkeitsgrad, wie extrem viele Wiederholungen, aus.

Ziel des Workouts

Ziel des Workouts ist es die Abfolge der Übungen in möglichst geringer Zeit zu bewältigen. Aufgeschrieben wird am Ende die Zeit aller Übungen. Die Zeiten der einzelnen Übungen dienen nur zum persönlichen Vergleich.