Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Spaghetti (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Spaghetti von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 18% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 353,25 | kcal | |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -18% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -13% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -48% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Spaghetti von K-Classic. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 0% weniger Energie als Spaghetti von K-Classic. Damit gibt Spaghetti von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.496,25kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 21% proteinhaltiger. Spaghetti von K-Classic liefert dir mit 18% weniger nur 11,7g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von K-Classic mit 2,93g zu 42% unter dem von Dinkel von Alnatura. Somit beinhaltet Spaghetti von K-Classic 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 93% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Spaghetti von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
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