Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 18% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | 353 | kcal | |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -18% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -13% | 64 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -48% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Dinkel von Alnatura. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Dinkel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 0% mehr Energie als Dinkel von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.491kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 18% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel von Alnatura mit 64g.
Mit 2,93g wird dir bei Spaghetti von K-Classic 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 72% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von K-Classic mit 1,35g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Spaghetti von K-Classic zu 48% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von K-Classic mit 0,45g 2,3 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von K-Classic mit 5,63g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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