Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -53% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -65% | 24 | g |
| Fett | 1,4 | g | -72% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Pommes Frites. Fladenbrot, Arabisch gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 112% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 649kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 170% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 63% weniger nur 3g.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 183% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Arabisch mit 1,4g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Fladenbrot, Arabisch zu 72% fettarmer als Pommes Frites.
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