Vergleich: Pommes Frites vs. Eiernudeln, Schwäbische Spätzle (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -58% | 373 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -80% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -65% | 68 | g |
| Fett | 5 | g | -34% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 58% weniger Energie als Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 2,4 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.562kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 80% proteinarmer. Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 52% mehr als bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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