Vergleich: Zitrone vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -67% | 171 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -93% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -61% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 84 | % | 61 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Döner, Kebap. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Zitrone 67% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 3,1 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 716kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 93% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1400% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 406% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Zitrone zu 88% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
Mit 84% Wasser liegt der Anteil bei Zitrone höher. Der Wassergehalt bei Döner, Kebap beträgt 61%. Das entspricht 27% weniger.
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