Vergleich: Allgäuer Sauerrahm, stichfest (Ehrmann) vs. Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -40% | 71 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 300 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -74% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 10 | g | -98% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann und die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann und 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann 66% mehr Energie als Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann 118kcal und bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 300kJ.
Mit 3,2g Protein ist Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann zu 74% proteinarmer. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 291% höheren Proteingehalt.
Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann sind beide mit 4,1g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Allgäuer Sauerrahm, stichfest von Ehrmann. Das sind 4900% mehr als bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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