Vergleich: Big Mac vs. McWrap, Chicken Sweet-Chili (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 20% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 986 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 29 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 8,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | 232 | kcal | |
| Brennwert | 966 | kJ | 986 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -20% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -34% | 29 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 12 | g | -28% | 8,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,98 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 0% weniger Energie als McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's. Damit gibt McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's 1 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 986kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 25% proteinhaltiger. McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's liefert dir mit 20% weniger nur 9,6g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's is mit 29g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's mit 7,3g zu 45% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 40% mehr als bei McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 8,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 2,5 mal so hoch wie bei McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's. Bei McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's liegt der Wert bei 1,6g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's 0,98g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McWrap, Chicken Sweet-Chili von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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