Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Joghurt, Pfirsich-Maracuja (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -11% | 97 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -54% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -63% | 13,4 | g |
| Fett | 3,7 | g | -16% | 3,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 11% weniger Energie als Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Damit gibt Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 1,1 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 407kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 116% proteinhaltiger. Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL liefert dir mit 54% weniger nur 3,7g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL is mit 13,4g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das sind 19% mehr als bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
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