Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -15% | 73 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -45% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -6% | 5,3 | g |
| Fett | 3,7 | g | -5% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 18% mehr Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 305kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 82% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir mit 45% weniger nur 4,4g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das sind 6% mehr als bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
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