Vergleich: FrühlingsQuark (MILRAM) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
FrühlingsQuark von MILRAM und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von MILRAM
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -36% | 91 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -24% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -39% | 2,3 | g |
| Fett | 10 | g | -61% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von FrühlingsQuark von MILRAM und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml FrühlingsQuark von MILRAM und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert FrühlingsQuark von MILRAM 57% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei FrühlingsQuark von MILRAM 143kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 381kJ.
Mit 8,9g Protein ist FrühlingsQuark von MILRAM zu 24% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist FrühlingsQuark von MILRAM zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Fett ist mit 10g Bestandteil von FrühlingsQuark von MILRAM. Das sind 156% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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