Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -15% | 86 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -45% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -6% | 5 | g |
| Fett | 3,5 | g | -5% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 15% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 1,2 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 358kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 45% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 3,5g geringer. 3,7g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann Fett. Damit ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 5% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann.
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