Vergleich: Butterkeks (K-Classic) vs. Reiswaffeln, Vollmilchschokolade (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkeks von K-Classic und Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 445 | kcal |
| Brennwert: | 1.876 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 498 | kcal |
| Brennwert: | 2.085 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 30 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 445 | kcal | -11% | 498 | kcal |
| Brennwert | 1.876 | kJ | 2.085 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -5% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -19% | 61 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 30 | g | |
| Fett | 12,3 | g | -51% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkeks von K-Classic und die Nährwerte von Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkeks von K-Classic und 100g Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale. Butterkeks von K-Classic gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butterkeks von K-Classic 11% weniger Energie als Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale. Damit gibt Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale 1,1 mal so viele Kalorien wie Butterkeks von K-Classic. In Zahlen sind das bei Butterkeks von K-Classic 445kcal und bei Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale 498kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.876kJ und 2.085kJ.
Mit 7,4g Protein ist Butterkeks von K-Classic zu 6% proteinhaltiger. Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale liefert dir mit 5% weniger nur 7g.
Bei 75,5g ist Butterkeks von K-Classic zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale mit 30g zu 23% unter dem von Butterkeks von K-Classic. Somit beinhaltet Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Butterkeks von K-Classic mit 12,3g geringer. 25g sind bei Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale Fett. Damit ist Butterkeks von K-Classic zu 51% fettarmer als Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale.
Bei Butterkeks von K-Classic sind 8,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Butterkeks von K-Classic 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffeln, Vollmilchschokolade von bio Zentrale Salz in der Menge von 0,23g.
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