Vergleich: Butterkeks (K-Classic) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkeks von K-Classic und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 445 | kcal |
| Brennwert: | 1.876 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 445 | kcal | -80% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.876 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -85% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 12,3 | g | -97% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkeks von K-Classic und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkeks von K-Classic und 100g Banane. Butterkeks von K-Classic gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Butterkeks von K-Classic 400% mehr Energie als Banane. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butterkeks von K-Classic 445kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.876kJ und 371kJ.
Mit 7,4g Protein ist Butterkeks von K-Classic zu 579% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 85% weniger nur 1,09g.
Bei 75,5g ist Butterkeks von K-Classic zu 231% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 23g wird dir bei Butterkeks von K-Classic 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 12,3g Bestandteil von Butterkeks von K-Classic. Das sind 3627% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterkeks von K-Classic mit 8,5g 77,3 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Butterkeks von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butterkeks von K-Classic mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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