Vergleich: Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL) vs. Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig (Monte Ziego)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,2 | g |
| - davon Zucker: | 9,1 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -74% | 258 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.078 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -43% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -62% | 11,2 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 9,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und die Nährwerte von Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und 100g Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 74% weniger Energie als Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego. Damit gibt Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego 3,9 mal so viele Kalorien wie Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. In Zahlen sind das bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 67kcal und bei Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.078kJ.
Mit 12,5g Protein ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 76% proteinhaltiger. Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego liefert dir mit 43% weniger nur 7,1g.
Bei 4,3g ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego is mit 11,2g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego mit 9,1g zu 53% unter dem von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Somit beinhaltet Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL mit 0,3g geringer. 20g sind bei Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego Fett. Damit ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 99% fettarmer als Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego.
Bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego. Dort liegt der Wert bei 8,1g, also 40,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Ziegenfrischkäse, in Olivenöl & Curry-Honig von Monte Ziego Salz in der Menge von 0,8g.
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