Vergleich: Polenta, Maisgrieß (nostja) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgrieß von nostja und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.492 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -5% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -15% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgrieß von nostja und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgrieß von nostja 2% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.492kJ und 1.466kJ.
Mit 8g Protein ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 18% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von Alnatura mit 71g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Polenta, Maisgrieß von nostja. Das sind 18% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Bei Polenta, Maisgrieß von nostja sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Polenta, Maisgrieß von nostja beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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