Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -39% | 67 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -40% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 63% mehr Energie als Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 297kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 68% proteinhaltiger. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL liefert dir mit 40% weniger nur 12,5g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL is mit 4,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL mit 4,3g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 567% mehr als bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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