Vergleich: Asia, Mah Mee (chef select) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia, Mah Mee von chef select und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -26% | 171 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -27% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -18% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -43% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia, Mah Mee von chef select und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia, Mah Mee von chef select und 100g Döner, Kebap. Asia, Mah Mee von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Asia, Mah Mee von chef select 26% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,4 mal so viele Kalorien wie Asia, Mah Mee von chef select. In Zahlen sind das bei Asia, Mah Mee von chef select 127kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 716kJ.
Mit 7,7g Protein ist Asia, Mah Mee von chef select zu 27% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 17g ist Asia, Mah Mee von chef select zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Asia, Mah Mee von chef select 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Asia, Mah Mee von chef select mit 2,8g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Asia, Mah Mee von chef select zu 43% fettarmer als Döner, Kebap.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Asia, Mah Mee von chef select beträgt der Salzgehalt 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia, Mah Mee von chef select mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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