Vergleich: Sake Sushi (Lachs) (Akakiko) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -53% | 171 | kcal |
| Brennwert | 335 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -65% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | -45% | 20,8 | g |
| Fett | 1,8 | g | -63% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und 100g Döner, Kebap. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört zur Gruppe Fisch und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 53% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 2,1 mal so viele Kalorien wie Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. In Zahlen sind das bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 335kJ und 716kJ.
Mit 3,7g Protein ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 65% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 184% höheren Proteingehalt.
Bei 11,5g ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 1,8g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 63% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren