Vergleich: Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs (Wonnemeyer Feinkost) vs. Herzenssache Kochschinken, natur (Reinert)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost und Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 213 | kcal |
| Brennwert: | 882 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 18,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 213 | kcal | -53% | 100 | kcal |
| Brennwert | 882 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -66% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 18,2 | g | -89% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost und die Nährwerte von Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost und 100g Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert. Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost 113% mehr Energie als Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost 213kcal und bei Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 882kJ und 423kJ.
Mit 6,8g Protein ist Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost zu 66% proteinarmer. Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 194% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert mit 0,5g.
Mit 3,6g wird dir bei Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 620% mehr.
Fett ist mit 18,2g Bestandteil von Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost. Das sind 810% mehr als bei Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost mit 10,7g 13,4 mal so hoch wie bei Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert. Bei Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert liegt der Wert bei 0,8g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Genießer-Aufstrich, Köstlicher RÄucherlachs von Wonnemeyer Feinkost 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Herzenssache Kochschinken, natur von Reinert Salz in der Menge von 2g.
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