Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -66% | 547 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -48% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -72% | 56,8 | g |
| Fett | 7,7 | g | -76% | 31,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g nutella von Ferrero. Schinken-Käsetoast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 66% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 3 mal so viele Kalorien wie Schinken-Käsetoast. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 2.282kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 91% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 48% weniger nur 6,6g.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Schinken-Käsetoast mit 7,7g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Schinken-Käsetoast zu 76% fettarmer als nutella von Ferrero.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schinken-Käsetoast mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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