Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -13% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -52% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -43% | 41 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -6% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 15% mehr Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.273kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 52% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 109% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 76% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen von Alnatura mit 41g.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 291% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 1,6g sind bei Beluga Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 6% fettarmer als Beluga Linsen von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von Alnatura. Bei Beluga Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren