Vergleich: Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke (tegut) vs. Kroketten (McCain)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut und Kroketten von McCain im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von McCain
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 213 | kcal |
| Brennwert: | 893 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -32% | 213 | kcal |
| Brennwert | 603 | kJ | 893 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -51% | 28,5 | g |
| Fett | 8,4 | g | -7% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut und die Nährwerte von Kroketten von McCain. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut und 100g Kroketten von McCain. Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kroketten von McCain gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut 32% weniger Energie als Kroketten von McCain. Damit gibt Kroketten von McCain 1,5 mal so viele Kalorien wie Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. In Zahlen sind das bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut 144kcal und bei Kroketten von McCain 213kcal. Das entspricht einem Brennwert von 603kJ und 893kJ.
Mit 2g Protein ist Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut zu 33% proteinarmer. Kroketten von McCain liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kroketten von McCain is mit 28,5g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut mit 8,4g geringer. 9g sind bei Kroketten von McCain Fett. Damit ist Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut zu 7% fettarmer als Kroketten von McCain.
Bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Kroketten von McCain. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kroketten von McCain 0,88g Salz geliefert. Bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kroketten von McCain. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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