Vergleich: Bergkäse (Jeden Tag) vs. Emmentaler (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse von Jeden Tag und Emmentaler von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.658 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 6% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 396 | kcal | -3% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.658 | kJ | 1.608 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -5% | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 32 | g | -6% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 19,5 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse von Jeden Tag und die Nährwerte von Emmentaler von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse von Jeden Tag und 100g Emmentaler von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bergkäse von Jeden Tag 3% mehr Energie als Emmentaler von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergkäse von Jeden Tag 396kcal und bei Emmentaler von ja! 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.658kJ und 1.608kJ.
Mit 27g Protein ist Bergkäse von Jeden Tag zu 5% proteinarmer. Emmentaler von ja! liefert dir 28,4g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Emmentaler von ja! und Bergkäse von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Bergkäse von Jeden Tag. Das sind 7% mehr als bei Emmentaler von ja!. Hier beträgt der Anteil 30g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bergkäse von Jeden Tag mit 21g 1,1 mal so hoch wie bei Emmentaler von ja!. Bei Emmentaler von ja! liegt der Wert bei 19,5g, also 7% geringer.
Rechts werden dir von Emmentaler von ja! 0,7g Salz geliefert. Bei Bergkäse von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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