Vergleich: Gouda, 45% Fett i.Tr. vs. Emmentaler (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 45% Fett i.Tr. und Emmentaler von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -14% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 1.608 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -10% | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 25,4 | g | -15% | 30 | g |
| Salz | 0 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Emmentaler von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 45% Fett i.Tr. und 100g Emmentaler von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 45% Fett i.Tr. 14% weniger Energie als Emmentaler von ja!. Damit gibt Emmentaler von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Gouda, 45% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal und bei Emmentaler von ja! 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 1.608kJ.
Mit 25,5g Protein ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 10% proteinarmer. Emmentaler von ja! liefert dir 28,4g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Emmentaler von ja! und Gouda, 45% Fett i.Tr. sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 25,4g geringer. 30g sind bei Emmentaler von ja! Fett. Damit ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 15% fettarmer als Emmentaler von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz. Rechts erhälst du von Emmentaler von ja! Salz in der Menge von 0,7g.
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