Vergleich: Hirse Flocken (Alnatura) vs. 4-Korn-Flocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse Flocken von Alnatura und 4-Korn-Flocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -5% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -13% | 59,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3,9 | g | 3,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 11,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse Flocken von Alnatura und die Nährwerte von 4-Korn-Flocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse Flocken von Alnatura und 100g 4-Korn-Flocken von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse Flocken von Alnatura 5% mehr Energie als 4-Korn-Flocken von DAVERT. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse Flocken von Alnatura 363kcal und bei 4-Korn-Flocken von DAVERT 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.456kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse Flocken von Alnatura zu 8% proteinarmer. 4-Korn-Flocken von DAVERT liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Hirse Flocken von Alnatura zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 4-Korn-Flocken von DAVERT mit 59,8g.
Mit 1,5g wird dir bei Hirse Flocken von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hirse Flocken von Alnatura sowie 4-Korn-Flocken von DAVERT entspricht dieser 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse Flocken von Alnatura mit 1g 1,4 mal so hoch wie bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Bei 4-Korn-Flocken von DAVERT liegt der Wert bei 0,7g, also 30% geringer.
Rechts werden dir von 4-Korn-Flocken von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Hirse Flocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hirse Flocken von Alnatura mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,6g.
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