Vergleich: Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat (Alnatura) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.349 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 60 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -9% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.349 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -64% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -11% | 66 | g |
| - davon Zucker | 60 | g | 64 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura 10% mehr Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura 322kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.349kJ und 1.241kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura zu 64% proteinarmer. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 74g ist Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Datteln, entsteint von BioBio mit 66g.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 6% unter dem von Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura. Das sind 150% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura mit 5,4g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, entsteint von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,9g.
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