Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -5% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -5% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -16% | 68,9 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -80% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 5% mehr Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.460kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 5% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liefert dir mit 5% weniger nur 12,4g.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura is mit 68,9g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 392% mehr als bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 12 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Schmelzflocken von Kölln beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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