Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -57% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -31% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -99% | 0,7 | g |
| Fett | 2 | g | -82% | 11,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Ei, Hühnerei. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 135% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 653kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 31% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 11043% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 82% fettarmer als Ei, Hühnerei.
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