Lieken Urkorn - Fit & Vital, Weizen
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Lieken Urkorn |
| Produktname: | Fit & Vital |
| Geschmack / Sorte: | Weizen |
| Gruppe: | Brot, Brötchen, Baguette |
| EAN: | - |
| Fit & Vital im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
4
ges. Fetts.
0.5
Zucker
2.5
Salz
1.524
Kalorien: 243 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 243 kcal |
| Brennwert | 1025 kJ |
| Protein | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| - davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 4 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g |
| Salz | 1,524 g |
| Natrium | 0,6 g |
Produkt: Lieken Urkorn - Fit & Vital, Weizen
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,2 | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 2 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | - | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | - | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
12,15% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Fit & Vital, Weizen vom Hersteller Lieken Urkorn hat 243 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1025 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 8,5g Eiweiß, 40g Kohlenhydrate und 4g Fett. Von den 40g Kohlenhydraten sind 2,5g Zucker. Bei den 4g Fett handelt es sich um 0,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,524g pro 100g, was 0,6g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 6,5g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 4g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,5g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2,5g ist der Zuckeranteil von Fit & Vital nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine B1 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 500g und Scheibe mit 55g.
Es sind 4 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Lieken Urkorn Fit & Vital hinterlegt. Die Sorten sind Dinkel-Vollkorn, Mehrkorn, Müslibrot und Vitaminbrot.
Vom Hersteller Lieken Urkorn sind insgesamt 32 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Fit & Vital, Weizen häufig mit Ei, Apfel, Gouda und Paprika kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 8,5g Eiweiß, 40g Kohlenhydrate und 4g Fett. Von den 40g Kohlenhydraten sind 2,5g Zucker. Bei den 4g Fett handelt es sich um 0,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,524g pro 100g, was 0,6g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 6,5g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 4g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,5g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2,5g ist der Zuckeranteil von Fit & Vital nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist hoch.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine B1 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 500g und Scheibe mit 55g.
Es sind 4 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Lieken Urkorn Fit & Vital hinterlegt. Die Sorten sind Dinkel-Vollkorn, Mehrkorn, Müslibrot und Vitaminbrot.
Vom Hersteller Lieken Urkorn sind insgesamt 32 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Fit & Vital, Weizen häufig mit Ei, Apfel, Gouda und Paprika kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 2 Mahlzeiten verzehrt.
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