Paprika, grün

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Paprika
Geschmack / Sorte: grün
Gruppe: Gemüse, Gemüseerzeugnis
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.2
ges. Fetts.
-
Zucker
2.5
Salz
0.2
Kalorien: 19 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 19 kcal
Brennwert 81 kJ
Protein 1,1 g
Kohlenhydrate 2,9 g
- davon Zucker 2,5 g
Fett 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 3,6 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Wassergehalt 91 %
Salz 0,2 g
Natrium 0,079 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt () Paprika, grün
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
0,95% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Paprika, grün hat 19 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 81 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,1g Eiweiß, 2,9g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 2,9g Kohlenhydraten sind 2,5g Zucker.

Salz hat einen Anteil von 0,2g pro 100g, was 0,079g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,6g. Der Wasseranteil ist mit 91% sehr hoch.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 2,5g ist der Zuckeranteil von Paprika nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Es ist die Menge mittelgroße Paprika mit 105g hinterlegt.

Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Paprika hinterlegt. Die Sorten sind gelb und rot.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Paprika, grün häufig mit Ei, Kidney Bohnen, Karotten / Möhren und Mais kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 27 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Paprika, grün von am 12.03.2013.
Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 09.03.2016.

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