Vergleich: Dinkelvollkornmehl (Alnatura) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -90% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -91% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -93% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -88% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g Himbeeren. Dinkelvollkornmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 938% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 10,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 142kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 992% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 91% weniger nur 1,3g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 1233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeeren mit 4,8g zu 65% unter dem von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Somit beinhaltet Himbeeren 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Das sind 767% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkelvollkornmehl von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Himbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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