Vergleich: Dinkelflakes (Alnatura) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflakes von Alnatura und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.564 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,93 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -91% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.564 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -90% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -93% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -88% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,93 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflakes von Alnatura und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflakes von Alnatura und 100g Himbeeren. Dinkelflakes von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelflakes von Alnatura 988% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 10,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflakes von Alnatura 370kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.564kJ und 142kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkelflakes von Alnatura zu 900% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 90% weniger nur 1,3g.
Bei 70g ist Dinkelflakes von Alnatura zu 1358% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 11g wird dir bei Dinkelflakes von Alnatura 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 129% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Dinkelflakes von Alnatura. Das sind 733% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Dinkelflakes von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,93g.
Dinkelflakes von Alnatura beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Himbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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