Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief) vs. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -6% | 48 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -15% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 6% weniger Energie als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 1,1 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 45kcal und bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 198kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 18% proteinhaltiger. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann liefert dir mit 15% weniger nur 3,4g.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Das sind 33% mehr als bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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