Vergleich: Döner, Kebap vs. Laugenstange (Ditsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Laugenstange von Ditsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.202 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,54 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -40% | 287 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.202 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -16% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -58% | 49,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -2% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,54 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Laugenstange von Ditsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Laugenstange von Ditsch. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Laugenstange von Ditsch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 40% weniger Energie als Laugenstange von Ditsch. Damit gibt Laugenstange von Ditsch 1,7 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Laugenstange von Ditsch 287kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.202kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 19% proteinhaltiger. Laugenstange von Ditsch liefert dir mit 16% weniger nur 8,8g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenstange von Ditsch is mit 49,8g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenstange von Ditsch mit 2,7g zu 41% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Laugenstange von Ditsch 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 5g sind bei Laugenstange von Ditsch Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 2% fettarmer als Laugenstange von Ditsch.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Laugenstange von Ditsch Salz in der Menge von 1,54g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Laugenstange von Ditsch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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