Vergleich: Laugenstange (Ditsch) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenstange von Ditsch und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.202 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,54 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 287 | kcal | -40% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.202 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -16% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49,8 | g | -58% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 5 | g | -2% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,54 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenstange von Ditsch und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenstange von Ditsch und 100g Döner, Kebap. Laugenstange von Ditsch gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Laugenstange von Ditsch 68% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenstange von Ditsch 287kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.202kJ und 716kJ.
Mit 8,8g Protein ist Laugenstange von Ditsch zu 16% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 49,8g ist Laugenstange von Ditsch zu 139% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 2,7g wird dir bei Laugenstange von Ditsch 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Laugenstange von Ditsch. Das sind 2% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Laugenstange von Ditsch beträgt der Salzgehalt 1,54g.
Laugenstange von Ditsch beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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