Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Pasta Penne, Gorgonzola (Jütro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -65% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 520 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -67% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -74% | 18,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -24% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 186% mehr Energie als Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 520kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 202% proteinhaltiger. Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro liefert dir mit 67% weniger nur 4,3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 280% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro mit 18,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro mit 3,4g zu 71% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 3,3g sind bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 24% fettarmer als Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Pasta Penne, Gorgonzola von Jütro liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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