Vergleich: Putenbrust vs. Gyros, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Gyros, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 702 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -39% | 168 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 702 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -21% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,5 | g |
| Fett | 1,1 | g | -89% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Gyros, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g/ml Gyros, Schwein. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Gyros, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 39% weniger Energie als Gyros, Schwein. Damit gibt Gyros, Schwein 1,6 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Gyros, Schwein 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 702kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 27% proteinhaltiger. Gyros, Schwein liefert dir mit 21% weniger nur 18g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gyros, Schwein is mit 1,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 10g sind bei Gyros, Schwein Fett. Damit ist Putenbrust zu 89% fettarmer als Gyros, Schwein.
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