Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -90% | 37 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -90% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -91% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -80% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Paprika, rot. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 859% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 155kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 900% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 90% weniger nur 1,3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 994% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 84% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Paprika, rot 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 400% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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