Vergleich: Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -84% | 33 | kcal |
| Brennwert | 841 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -95% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 14 | g | -99% | 0,2 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und 100g Karotten / Möhren. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 512% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 202kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 841kJ und 138kJ.
Mit 19g Protein ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 2011% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 95% weniger nur 0,9g.
Bei 0g ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 100% unter dem von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Das sind 6900% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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