Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Jasmin Spitzenreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Jasmin Spitzenreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 40% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -40% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -6% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -12% | 2,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Jasmin Spitzenreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 1% mehr Energie als Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.474kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 67% proteinhaltiger. Jasmin Spitzenreis von Rapunzel liefert dir mit 40% weniger nur 7,8g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Spitzenreis von Rapunzel is mit 74,1g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 14% mehr als bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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