Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Herzoginkartoffeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Herzoginkartoffeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -55% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -86% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -69% | 22 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -62% | 6,6 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Herzoginkartoffeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Herzoginkartoffeln von bofrost*. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Herzoginkartoffeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 122% mehr Energie als Herzoginkartoffeln von bofrost*. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Herzoginkartoffeln von bofrost* 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 670kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 622% proteinhaltiger. Herzoginkartoffeln von bofrost* liefert dir mit 86% weniger nur 1,8g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 218% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Herzoginkartoffeln von bofrost* mit 22g.
Der Zuckergehalt liegt bei Herzoginkartoffeln von bofrost* mit 1,9g zu 47% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Herzoginkartoffeln von bofrost* 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 6,6g sind bei Herzoginkartoffeln von bofrost* Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 62% fettarmer als Herzoginkartoffeln von bofrost*.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Herzoginkartoffeln von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,7g.
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