Vergleich: Gyros vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gyros und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 203 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 60 | % |
| 16% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Kalorien | 203 | kcal | -16% | 171 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -38% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -95% | 20,8 | g |
| Fett | 15 | g | -67% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 60 | % | 61 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gyros und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Gyros und 100g Döner, Kebap. Gyros gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Gyros 19% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gyros 203kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 716kJ.
Mit 17g Protein ist Gyros zu 62% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 38% weniger nur 10,5g.
Bei 1g ist Gyros zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Gyros. Das sind 206% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gyros mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
60% der Masse von Gyros besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 2% geringer als bei Döner, Kebap, wo er 61% beträgt.
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