Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -46% | 201 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -17% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Brathähnchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 46% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 1,8 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 842kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 17% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Brathähnchen und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 82% fettarmer als Brathähnchen.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren