Vergleich: Dinkelflocken, Kleinblatt (Alnatura) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 23% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -69% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -32% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -23% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura und 100g Hähnchenbrustfilet. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 224% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 353kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 456kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura zu 32% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Das sind 30% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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