Vergleich: Pommes Frites vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 357 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -66% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -69% | 78,3 | g |
| Fett | 5 | g | -80% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmatireis, weiß von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 56% weniger Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Damit gibt Basmatireis, weiß von enerBiO 2,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.495kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 66% proteinarmer. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 193% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, weiß von enerBiO is mit 78,3g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 400% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
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