Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Räucherlachs (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Räucherlachs von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 10,7 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -23% | 179 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -21% | 20,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,3 | g | -13% | 10,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Räucherlachs von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Räucherlachs von ja!. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Räucherlachs von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 29% mehr Energie als Räucherlachs von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Räucherlachs von ja! 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 750kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 27% proteinhaltiger. Räucherlachs von ja! liefert dir mit 21% weniger nur 20,6g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucherlachs von ja! mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 10,7g sind bei Räucherlachs von ja! Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 13% fettarmer als Räucherlachs von ja!.
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